首と膝が痛かった。首が動きにくくて、膝は歩くと痛くて、腰は常に重かった。
膝を曲げると決まった角度で痛い。「たくさん歩きすぎたからかな？」
朝起きるとき、身体がバキバキで、何かにつかまらないと立ち上がれない
普段歩きすぎているせいか、膝が痛くてしゃがめない。階段の下りも痛い。立ち上がる時に力が入らない時もある
【変形性膝関節症の改善技法最前線】一人ひとり原因と症状が異なる変形性膝関節症！現場を知る柔道整復師（国家資格）が徹底解説
