とても面倒な話です。 結論から言うと 「症状の改善には、 専門家に頼るだけじゃなく、体のことをもっと知りましょう」 という話 もうちょっと、詳しく知りたい方は読んでみてください。 知識を得る→自分で調べると身につく 食事...
①背中を伸ばす https://photos.app.goo.gl/biPPRMd1jLQbaFNs6 用意するものは、机とキャスターチェア(コロコロ転がるイス)です。 机に手を重ねておいて、おでこをつけ...