「花粉症」対策と解毒④
④解毒（重金属排出）について
断食なども言われていますが、体力がある人じゃないと身体にかかる負荷が強いのでお勧めできません
解毒の７０％が便で行われます（ちなみに２０％は尿、あとは汗や呼気と言われています）
重金属はプラスイオンのため、排出されにくいという性質があり、断食をするとオートファジーといって、
栄養をとるために自分の細胞を壊します。その壊れるときに、重金属を排出しやすくなるといわれています。
蓄積した重金属は脂肪細胞にためこまれるため
ダイエットや断食で一気に脂肪を分解すると
ため込んでいた重金属も一気に排出されるので、一時的に体調が悪化します
その脂肪を分解しているのは胆汁です
胆のうが胆汁を生成、濃縮して肝臓に流し
小腸で脂肪を分解して解毒、便に排出します。
食べ過ぎて腸や肝臓の働きが弱ったり、重金属が体内にたくさんあると
解毒が進みません。
だから、運動をして血液循環をしつつ
食べ過ぎを控え（特に脂っこいもの）ましょう。
また、夜更かしやアルコールなど肝臓に悪そうなことも控えましょうね。
花粉症のように、毎年やってくるアレルギー症状はつらいものです。
症状に合わせて薬を飲むことも大切ですが、薬は毒でもあることを忘れず、
日々の食生活の見直しも行ってみてくださいね。
当院では
施術の中で、お腹や背中に触れて、内臓の疲労をチェックします。
血流を改善することで、筋肉だけでなく、内臓の疲労も時間とともに解消していきます。
それを促進するために、血管を広げて酸化を防ぐアイテムを使うこともできます。
お困りでしたら、一度ご相談ください
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