ソファで寝てたら腰が・・ヤバイ
先日いらっしゃった患者さん
昨日はソファで寝てしまい、朝起き上がろうとしたら
腰が「ヤバイ状態」になったそうです。
二年前にひどいぎっくり腰をやって、１週間安静のまま。
その時がつらすぎて
「二度と（ぎっくり）やりたくない」という思いから
仕事中はずっとコルセットはめて予防してたのに・・・
一回の施術でかなり動きはよくなりました。
ただ、まだ腰まわりがちがちで、姿勢もゆがみが残っています。
仕事で１週間に一度くらいしか来れないので、セルフケアでなんとか
効果を維持して、治療でさらによくしていきましょう！！！
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