「五十肩かな?と思ったら、どうすればいいか教えて」 2024年10月22日:未分類 「五十肩かな?と思ったら、どうすればいいか教えて」 お答えします まずは ①肩は直りにくい場所だから、その理由を知り 長期戦を覚悟しておく (早くて半年、長いと数年。痛みとれても動き狭いまま残る人もいる) 理...
脊柱管狭窄症(せきちゅうかん きょうさくしょう)手術しないためにできること 2024年10月17日:未分類 脊柱管狭窄症(せきちゅうかん きょうさくしょう) 手術しないために まずは知識から 1 症状は 長く歩くと、しびれたり、足が重くなる。 腰を曲げたり立ち止まることでらくになる。 2 手術が必要...
坐骨神経痛を手術回避できるか試してみて 2024年9月30日:未分類 目次 1 どんな症状かまず知る 2 改善できそうかどうか判断 3 坐骨神経の原因を特定 4 筋肉のストレッチや神経を動かして、「あそび」を作る 1 どんな症状? お尻からもも、ふくらはぎにかけ...
体をよく動かすおじいちゃん、1回で腰痛なくなる 2024年9月20日:未分類 連続して2人のおじいちゃんが 1回の施術で腰の痛みがなくなりました。 といっても、条件はそれぞれ違うので 当院の腕がいいと宣伝するわけではありません 散歩など体を動かす習慣ができている人ほど 多少無理をしても、元に戻りや...
整体は、じんましんにも効果あるの? 2024年9月6日:未分類 きっかけは、 足の痛みで通っている患者さんから、 「これ(施術)って、じんましんにも効果があるんですか?」 と聞かれたことから始まります。 主訴である、足の痛みはとれてきたので、よかったのですが 「最近、じんましんが少な...
腰痛の見分け方(病院にかかるべきか、どこにいくべきか)を知って、簡単なセルフチェックをしてみましょう 2024年9月3日:未分類 腰痛にもいろいろタイプがあります 大事なのは、急性期かどうか → ケガ、損傷、炎症 →しばらくは痛み続く(ので、ひどければ整形へ) (痛みだして2~3日以内) ...
朝、動き始めが痛いのはどうして? 2024年8月22日:未分類 「朝一番がつらくて、動き出すと気にならなくなる」 という話はよく伺います。 今日は、考えられる理由と対策について書いてみます 気になる原因は、血流不足。 血流不足によって筋肉が硬くなり、関節への負担が増えて、動かしたとき...
最近読んだ本① 2023年7月27日:未分類 8月に新しい世界基軸通貨が出るようで、 いよいよ世界秩序の多極化が進んでいくのですね 丸山重徳さんの本にもありましたが、(温暖化ではなく) 寒冷化に伴い、気候の変動が起きる。 過去の歴史からすると食料難になり、北方民族の...
血液の話 2023年7月27日:未分類 https://www.amazon.co.jp/%E8%A1%80%E6%B6%B2%E3%81%AE%E9%97%87-%E8%88%B9%E7%80%AC-%E4%BF%8A%E4%BB%8B-ebook/dp/B...
「コロナ前」の暮らしを取り戻そう!(署名で参加してみては?) 2021年7月10日:未分類 https://voice.charity/events/117 賛同署名を募っているそうです。 良かったら、参加してみては? (リンクから入って、記入→メールが送られてくる→そのメールのリンクをもう一度クリック) (再...