腰椎椎間板ヘルニア 手術しないための対処法 2025年2月10日:ブログ ０ まずはヘルニアかどうかの確認 ヘルニアの症状 ・前屈み、足を持ち上げると痛い ・くしゃみなどお腹に力が入ると痛い ・腰だけでなく、足の方まで痛み、しびれがでることも 「腰椎椎間板ヘルニア診療ガイド...
