寝違えた時、何をすればいいのか 2025年1月21日:ブログ まずはじめに ①首に原因はない そもそも寝ていて首が急に悪くなることはない ケガならともかく、寝ていて起きたら痛いのは まず疑うべきは血流不足の問題 対症療法として枕の高さもあるが、 直接的な原因は、背骨が硬くなって...
